4 april 2018: Groepsbijeenkomst: Help! Ik heb trek!

Ik heb trek

Groepsbijeenkomst; Help! Ik heb trek!

Datum: woensdag 4 april 2018 van 19:30 tot ongeveer 20:30 uur.
Locatie: Vergaderruimte begane grond, Randhoeve 221, Houten.

Je let goed op je eten. Het ontbijt gaat goed, je neemt gezonde tussendoortjes mee voor op je werk en luncht verantwoord. En dan is het 16:00 uur. Je voelt je energieloos en hebt zin in zoetigheid. “Ik heb trek!” Ontzettend lastig om dat gezonde eetpatroon vol te houden. Het avondeten gaat ook weer lekker. Maar ja, rond 20:00 uur, terwijl je net even rustig zit. Oh jee! Weer zin in iets lekkers.

Onderwerp tijdens de bijeenkomst:

Wat gebeurt er fysiologisch in je lichaam waardoor dit fenomeen de kop opsteekt?

Tijdens deze bijeenkomst kijken we naar de processen in je lichaam en wat je kan doen om dit te remmen en/of een gezond alternatief te pakken tijdens die lastige momenten.

Dit is een exclusieve bijeenkomst voor cliënten van TPPR Health & Performance VOF. Opgeven kan bij Janneke of Rutger. Cliënten mogen één introducee meenemen.

Meer bijeenkomsten komende maanden:

De overige data en onderwerpen van de groepsbijeenkomsten zijn bekend.
Kijk op https://tppr.nl/programma/cursussen-trainingen/ voor meer info.
 
error: De inhoud van deze website kan niet worden gekopieerd. Met vriendelijke groet, TPPR Health & Performance VOF